Uticaj kolagena na kosti i njegov efekat na osteoporozu

ŠTA JE OSTEOPOROZA

Ukoliko ste ikada gledali film Nesalomiv sa Brus Vilisom, možda se sećate uloge u kojoj Semjuel L.Džekson glumi osobu koja ima poremećaj zvani „bolest krhkih kostiju“ ili stručno Osteogenesis imperfecta. Ova bolest je uslovljena poremećajem u sintezi kolagena. Kao posledica ovakve osobe imaju učestale frakture i deformitete kostiju. Zamislite da svaki jači stisak ruke kad se pozdravljate sa nekim ili slučajno zapinjanje za tepih i udaranje cevanicom u stočić predstavljaju ozbiljne opasnosti po vaš skeletni sistem.

Iako osteporoza nije tako dramatična kao ostegenesis imperfecta svakako je stanje koje sa sobom nosi povećan rizik od nastanka preloma.  Osteoporoza se odlikuje smanjenjem mineralne gustine kostiju što sa starenjem postaje sve izraženije.

Različiti faktori utiču na nastanak osteoporoze, a neki od njih su:

• nedostatak fizičke aktivnosti
• pothranjenost (pogotovo manjak unosa kalcijuma i vitamina D)
• osnovne bolesti (bolesti štitne žlezde, hronične bubrežne bolesti)
• pušenje cigareta,
• konzumacija alkohola,
• rana menopauza (pre 45.godine života),
• uzimanje određenih lekova i
• nepromenljivi faktori na koje se ne može uticati (starenje, pol i predispozicija za nastanak osteoporoze).
  
  

Kod zdrave osobe konstantno se vrši proces remodelovanja kostiju, to jest stvaranje, razgradnja i ponovna obnova kosti uz pomoć osteoblasta i osteoklasta. Osteoblasti pomažu u stvaranju kostiju, dok osteoklasti utiču na njegovu razgradnju. Između 17 i 25.godine života kost postiže svoju maksimalnu mineralnu čvrstinu. Koštana mineralna gustina se još naziva BMD (bone mineral density). Ovaj parametar služi u dijagnostici i ranom otkrivanju osteopenije i osteoporoze.

DEXA TEST se koristi za merenje mineralne gustine kostiju (BMD). Predstavlja zlatni standard za rano otkrivanje osteoporoze. Vaša gustina kostiju se zatim upoređuje sa prosečnom BMD odrasle osobe vašeg pola i rase u dobu kad je koštana masa najveća (a to je otprilike od 25. do 30. godine života). Rezultat testa je  T skor.

• T skor od -1 do +1 smatra se normalnom gustinom kostiju.
• T skor od -1 do -2,5 ukazuje na osteopeniju (mala gustina kostiju).
• T skor od -2,5 ili niži je dovoljno niska gustina kostiju da se kategoriše kao osteoporoza.

 Iako je asocijacija na jake i snažna kosti prisustvo minerala poput kalcijuma, fosfora, natrijuma, magnezijuma i kalijuma, neizostavni deo kostiju zapravo čini kolagen. Minerali čine 65% koštanog tkiva i to je taj neorganski deo koštanog tkiva, a preostalih 35% čini proteinski matriks (organski deo koštanog matriksa). Osnova organskog dela koštanog matriksa je kolagen tip 1, koji obezbeđuje elastičnost i čvrstoću kostiju. Upravo ova kolagena vlakna služe kao rešetka na koju se talože minerali. Nije ni čudo da se se sve veća pažnja poklanja uticaju kolagena na kosti.

Kao što su bore jasan pokazatelj da starimo i da se količina kolagena u našem organizmu smanjuje tako i kosti ostaju vremenom bez kolagena što ih čini osetljivijim. Procene su da u svetu svaka treća žena i svaki peti muškarac stariji od 50 godina zadobiju prelom izazvan osteoporozom.

Razlog zbog kog su žene češće pogođene osteoporozom jesu hormoni. Sem što hormone možete okriviti za brojne zdravstvene probleme kao što su migrene i promene raspoloženja, oni utiču i na nastanak osteoporoze. Estrogen kao hormon koji pomaže u regulisanju reproduktivnog ciklusa žene, takođe, igra ulogu u održavanju kostiju jakim i zdravim, i kod muškaraca i kod žena. Budući da žene tokom menopauze dožive dramatičan pad proizvodnje estrogena veća je verovatnoća da će doći do nastanka osteoporoze.

Širok opseg terapijskih pristupa za prevenciju i lečenje osteoporoze obuhvataju nefarmakološke i farmakološke  mere. Nefarmakološki pristupi čine svakodnevna fizička aktivnost, prestanak pušenja i smanjenje konzumacije alkohola. Pored toga, suplementacija sa kalcijumom i vitaminom D se preporučuje u lečenju osteoporoze, ali se nije pokazalo da značajno smanjuje rizik od preloma kostiju.

Farmakološki pristup obuhvata primenu lekova kao što su:

Bisfosfonati

koji su prva linija izbora u terapiji osteoporoze smanjuju rizik za nastanak preloma za 50-60 %. Postoje bisfosfonati koji se uzimaju jednom dnevno, jednom mesečno oralnim putem ili svaka 3 meseca ili jednom godišnje intravenski. Najčešća neželjena dejstva su vezana za iritaciju gastrointenstinalnog trakta (gastroezofagealni refluks, čir na želucu) kod oralnih bisfosfonata. Specifičnost uzimanja ovih lekova se ogleda u tome što se moraju uzimati 30 min pre doručka i bilo kojih drugih lekova i što pacijenti moraju ostati u sedećem i stojećem položaju narednih pola sata,  do sat vremena. Takođe u poslednje vreme se došlo do saznanja da bisfosfonati mogu izazvati osteonekrozu vilice i nastanak atipičnih fraktura butne kosti. Stoga se preporučuje da se u korišćenju bisfosfonata napravi pauza ili takozvani „odmor od leka“ nakon 3 do 5 godina primene terapije, neki lekari tolerišu i do 8 godina primene leka. Savetuje se pauza u korišćenju u trajanju od godinu dana. Statistika je pokazala da oko 40% pacijenata sa oralnim bisfosfonatima prekine terapiju tokom prve godine terapije, a približno 75% pacijenata to učini do 5 godina.

Selektivni modulatori estrogenskih receptora

Su praktično lekovi koji deluje poput estrogena, budući da je zbog pada estrogena kod žena povećan rizik od nastanka osteoporoze. Doduše nemoguće je izuzeti efekat terapije koja deluje i na ostala tkiva, pa se kao neželjeni efekti izdvajaju karcinom endometrijuma (tamoksifen), moždani udar (tamoksifen) i tromboza dubokih vena (tamoksifen, raloksifen).

Kalcitonin

Postoji u obliku injekcija i nazalnog spreja. Zbog mogućnosti nastanka maligniteta polako se smanjuje njegova upotreba u terapiji osteoporoze.

Denosumab

Je monoklonsko antitetlo koje se daje kao potkožna injekcija dva puta godišnje i smanjuje rizik od spinalnih fraktura za 50-60% i preloma kuka za 50% .Takođe može dati osteonekrozu vilice kao neželjeno dejstvo, kao i kožne reakcije poput osipa i ekcema.

Paratireoidni hormon

Se ordinira jednom dnevno kao subkutana injekcija i smanjuje rizik od spinalnih fraktura za 65% i preloma kuka za 53% . On utiče na remodelovanje kostiju, ali je njegova primena ograničena na dve godine. Neželjena dejstva uključuju kožne reakcije na mestu uboda, povećanje kalcijuma u krvi i urinu i bolove u kostima. U visokim dozama može izazvati tumor kostiju (osteosarkom).

Prevencija osteoporoze i pravovremena terapija su izuzetno važni jer prelomi kostiju koji nastaju kod osteoporotičnih pacijenata su odgovorni za nastanak hroničnih bolova, smanjenja aktivnosti i nastanka invaliditeta kod starijih osoba.

Iako su lekovi preko potrebni u terapiji osteoporoze, gotovo svaki od njih ima potencijalno neželjene efekte koja ograničavaju njihovu primenu. Zato o osteoporozi treba razmišljati ranije i pokušati da se održi stabilnost kostiju kroz uzimanje kolagena. Brojne studije proteklih godina su pokazale pozitivan efekat peptida kolagena na organsku komponentu kostiju, poboljšanje koštanog metabolizma i sveukupnu koštanu mikroarhitekturu. Suplementi poput kolagena mogu predstavljati dobru polaznu osnovu za što duže održavanje stabilnosti kostiju.

Zašto pominjemo peptide kolagena, a ne samo kolagen? Koja je razlika?

I kolagen i peptidi kolagena sastoje se od istih aminokiselina, ali imaju drugačije osobine. Peptidi kolagena su zapravo hidrolizovan (razgrađen) kolagen koji pokazuje bolju resorpciju i bioraspoloživost. Sadrže mnogo kraće lance aminokiselina od kolagena i želatina. To je važno jer u takvom obliku zapravo ostvaruju bolji efekat. Pošto su potpuno hidrolizovani i stoga kraći, peptidi kolagena se lakše razlažu u oblik koji može ući u krvotok nakon varenja. Jedan od takvih peptida kolagena koji je dostupan na našem tržištu je OmniCol ™ 120, koji je sastavni deo proizvoda X MOVE.

Reč je o čistom hidrolizovanom proteinu (98% proteina) koji sadrži peptide kolagena životinjskog (goveđeg) porekla. Sadrži visoke koncentracije glicina, prolina i hidroksiprolina kao najzastupljenije aminokiseline u kolagenu. U svom sastavu predominantno sadrži kolagen tip I i kolagen tip V. Kolagen tip I je zapravo osnova koštanog tkiva i neophodan za izgradnju kostiju.

U pitanju je kolagen u prahu koji je enzimski hidrolizovan i lako se rastvara čak i u hladnoj vodi. Uzima se u obliku napitka jedanput dnevno. Vrlo je pitak, ukusa promorandže i limuna.

X-MOVE Kolagen je jedinstvena kombinacija kolagena OmniCol ™ 120 i vitamina C i jedan od najboljih kolagena na našem tržištu. Vitamin C je neophodan u procesu stvaranja kolagena. On takođe doprinosi zdravom funkcionisanju kostiju, zglobova i mišića. Kada je u pitanju zarastanje rana dokazana je takođe njegova važna uloga.

X-MOVE kao jedinstvena formulacija:

• UBRZAVA ZARASTANJE RANA (U HIRURGIJI)
• POBOLJŠAVA ČVRSTINU I GUSTINU KOSTIJU
• NAMENJEN OSOBAMA SA OSTEOPENIJOM I OSTEOPOROZOM
• POGODAN ZA ŽENE U MENOPAUZI
• SNAŽNA PODRŠKA ZA PROFESIONALNE I REKREATIVNE SPORTISTE
  • SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA
  • PREVENIRA NOVE POVREDE
  • SKRAĆUJE VREME OPORAVKA NAKON POVREDA
• POMAŽE I UBRZAVA ZARASTANJE KOSTIJU

Pakovanje X Move sadrži 30 kesica.

X Move takođe ne sadrži alergene, laktozu, soju ili gluten. Ima nizak procenat masti i 100% je prirodnog porekla. Takođe ne sadrži GMO.

O budućnosti treba razmišljati sada i u nju ulagati na vreme. Pored kolagena, ne zaboravite na fizičku aktivnost, unosite dovoljno minerala, odreknite se loših navika (alkohola, cigareta) ukoliko ih imate i dočekajte spremni starost čvrsto na nogama.